日本旅遊攻略
2021.03.11
台灣鳳梨被中國禁止入境後，台灣人民掀起買鳳梨熱潮，一向支持台灣水果的香港人亦大批入貨，讓台灣鳳梨人氣急升，包括金鑽鳳梨、釋迦鳳梨、香水鳳梨等含有豐富維他命C、膳食纖維、口感酸酸甜甜，但營養師提醒有4類人不宜食台灣鳳梨，否則對健康有壞影響。
台灣天晟醫院梁嘉麟營養師在社交平台分享，台灣鳳梨成為時下最高人氣的水果，相信有不少人都會慕名購買進食，不過要留意台灣鳳梨有一定的糖份，建議每日只可食2至4份，1份即為1碗飯的7分滿，熱量約54千卡，進食太多會對身體造成負擔， 並建議以下4類人不宜進食太多。
▼點圖放大4類人不宜食鳳梨▼
↓↓↓順便睇埋揀選靚台灣鳳梨方法：
如非上述4類人士當然可以安心食用台灣台灣鳳梨，挑選靚鳳梨都有秘訣，根據台灣行政院農業委員會的建議，其實只要憑肉眼觀察鳳梨外觀3大特點就可以分辨到靚鳳梨。
▼點圖放大看揀台灣鳳梨秘訣▼
來源：天成醫療健康網
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