日本旅遊攻略
2021.03.05
減肥是不少女生的終身事業，但要拒絕誘惑乖乖「忍口」卻非常困難。韓國女星具惠善最近也在Instagram上公開自己減肥的小貼士，原來她深信「心理減肥法」，正式減肥前先要做一件事，為自己作好心理預備，才能有效減至理想目標。
具惠善近期重投工作，更開設了個人Youtube Channel，現年36歲的她卻看不出年齡的痕跡，可謂狀態大勇！日前具惠善便在Instagram上透露自己採用的「心理減肥法」。她表示在減肥開始前，先要做一件事。
▼點圖查看何謂「心理減肥法」▼
具惠善亦透露自己曾經暴減14kg，當時每晚想吃宵夜的時候，就口含一支棒棒糖睡覺，抵抗「口痕」惡魔成功減肥。不過以上貼士僅屬參考，減肥最緊要找到最適合自己的方法，有問題應該咨詢專業人士的意見。
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來源﹕IG@kookoo900
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