日本旅遊攻略
2020.12.30
氣溫驟降，除了多穿衣服，亦可以選擇喝熱飲暖暖身子。經常手腳冰冷人士愛喝薑茶，有驅寒作用，但原來有其他熱飲比薑茶更有效暖身！日本TBS電視台節目《この差って何ですか？》實測6款熱飲，部分飲品飲後身體迅速降溫，並非合適的暖身之選。一於看看到底哪款熱飲最有效暖身。
節目實測6款常見熱飲，包括：綠茶、咖啡、紅茶、朱古力、甘酒及薑茶，邀請6名女性坐在室溫20°C的房間內分別飲用200毫升、60°C飲品，然後利用紅外線熱像儀觀察6人的體溫變化，如果最遲回落至36.2°C（6人的平均體溫），即代表是最暖身飲品。
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測試開始後5分鐘六款飲品均可令體溫上升，當中以薑茶的升勢最明顯。惟咖啡由6分鐘起體溫開始下降，最後在9分鐘已回落至體溫36.2°C。綠茶則在12分鐘體溫急降，在14分鐘時回落至36.2°C。經過20分鐘，朱古力及薑茶仍然可以令體溫上升；直到27分鐘甘酒跌回36.2°C，紅茶和朱古力的體溫都開始下降但薑茶仍在上升。但薑茶最終在47分鐘跌至原來體溫，而紅茶及朱古力分別在52分鐘及59分鐘回落至36.2°C，因此朱古力成為最有效暖身的熱飲。
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為何6款熱飲的暖身效果差異如此大？節目邀請寫過數本關於暖身效果書籍的石原新菜醫生講解，原來與飲品內的成分有關。
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天氣寒冷下次想喝熱飲暖身就識得選擇了！
來源：TBSテレビ《この差って何ですか？》
順便睇埋：愛喝熱飲但太燙口？ 日本節目教1招正確方法有效降溫
有不少「貓舌」體質的朋友怕燙口，加上有研究指喝太熱的飲品會增加患食道癌風險，所以最好先吹幾口稍微降低溫度才喝，但原來為熱飲吹氣的方法也大有學問！東京電視台節目《ソレダメ!〜あなたの常識は非常識!?〜》就介紹以下距離的吹氣最為有效，無論怕熱或關心健康的朋友也可以參考一下。
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